疑病症又称疑病性神经症，目前归类于躯体形式障碍中，主要是指患者担心或相信患有一种或多种严重的躯体疾病，病人主诉躯体症状，反复就医和检查，即便检查结果正常，也不能打消病人的顾虑，常伴有抑郁和焦虑症状。

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　　1、发展兴趣爱好：要想使疑病症有所缓解，就应建立一种新的生活方式。比如：发展一些兴趣爱好，加强对未来生活的参与。让自己忙碌起来，这样就没有精力过分地关注自己有没有病，没有时间整日忧心忡忡，更利于恢复健康。

　　2、阅读书籍：高质量的书籍是我们的良师益友，能够帮助我们从生活的漩涡中走出来。疑病患者多读好书有利于身心的健康发展，较少的出现胡思乱想的情况。》》获取专业治疗方案[点此]在线咨询《《

　　3、多运动、多锻炼：适当的参加体育锻炼、多出去走走，能够很好地帮助我们增强自身的免疫力。对于疑病患者而言，多运动、多锻炼也能很好的帮助患者转移注意力，不要总是想着自己有病这件事情，更能让患者找到满足感，发现自己的价值。

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