疑病症是对自身的健康状况或身体的某些功能过份关注，以致怀疑患有某种躯体或精神疾病，而与实际情况并不相符，且医生的解释及客观的医疗检查的正常结果不足以消除其固有成见。

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　 天津河西圣安医院为您介绍疑病症患者的自我治疗方法

　　1、丰富生活

　　疑病症患者应建立新的生活方式，培养广泛的兴趣爱好，转移自己的注意力。比如热衷于一项业余爱好活动，或者参与到其他同龄人的集体活动中去，这样既能开阔视野，又能让人精神振奋，淡忘自己的不适症状。

　　2、自我暗示

　　疑病症患者普遍容易接受暗示，因此坚持每天给自己一些积极的自我暗示，比如感觉今天精神很好，很健康等，对缓解疑病情绪有很好的效果。》》获取专业治疗方案[点此]在线咨询《《

　　3、改变认识

　　让患者逐渐了解所患疾病的性质，改变其错误的观念，对自己的身体状况有一个相对正确的评估。医生应在适当的时机给患者解释诊断结果，不能在各项检查之前或患者未能诉说苦恼之前轻易做出诊断。此外，家人应对疑病症有所了解，给予患者积极的心理支持，帮助他们摆脱痛苦。

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