天津哪个医院看强迫症好?说到强迫症疾病，相信我们生活很多人对于它还是比价了解的，这种疾病的危害很大，会使患者经常性的做出一些重复的事情，无法自控，十分痛苦，甚至严重者还会因为这种疾病无法拥有正常的生活以及工作，所以我们一定要做好预防。

　 天津河西圣安医院为您介绍预防强迫症的方法

　　1、不要刻意追求完美

　　不要过分太在意、在乎自我形象，不要过于追求完美。追求完美相信都是每一个人的目标，每一个人的理想，但是现实中完美是不存在的，就好比金无赤足，人无完人一样。有时候过分的追求完美就是一种病态的表现。

　　2、学会享受过程，不过分看重结果

　　为所当为，做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情重视过程、不要过分重视结果。

　　3、注意心理卫生

　　努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。

　　4、多参与集体活动

　　多从事有理想有兴趣的工作，参与集体性活动及文体活动。培养生活中的喜好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。

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