生活当中我们常常会害怕和陌生人打交道，害怕看见别人的眼睛，害怕一个人呆在一个小的屋子里，这些害怕的情绪，对于我们来说，一定程度上还是严重的影响着我们的生活的，对于工作也是很不利，自信全无，下面来看一下相关的介绍。

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　　不要老是去想它

　　随着时间你会慢慢淡忘它，只是时间，不要老是去想它。

　　接受自己的缺点

　　每个人都有缺点，所以不要为自身的缺点难过。

　　懂得感恩

　　做一个懂得感恩的人，至少你还是生命，你不是瞎子，人生还很漫长，还有很多未知与憧憬，为什么要难过呢?

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