植物神经紊乱是由交感神经和副交感神经两大系统组成的，主要支配心肌，平滑肌，内脏以及身体的其它部位，在出现植物神经紊乱时需要及时采取措施治疗，到正规医院就诊。

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　　1、体质锻炼

　　体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，延缓大脑老化。另外，运动能明显改变人的情绪，坚持长期锻炼，能增强体质、使心率减慢，心血管功能改善，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能恢复。》》获取专业治疗方案[点此]在线咨询《《

　　2、精神心理治疗

　　即调整心态、放松精神、消除顾虑，培养乐观豁达的性格，增强战胜疾病的信心。要保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于好的状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，改善神经功能。

　　3、去除诱发因素

　　如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等，均可诱发与加重心脏神经功能症状，应注意避免。

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