治疗失眠那种方法效果比较好?由于现在生活中的各种不良因素越来越多，就导致大家的精神压力越来越大，失眠的情况也会比较常见，可能很多人觉得失眠不是什么大不了的事情，如果长期处于失眠的状态下，就会给患者的正常生活和工作都带来很大的影响，所以大家应该趁早诊治。

　 失眠的治疗方法

　　1、中医辨证治疗失眠：

　　热扰神明型失眠会有心烦气躁，浑身发热，口干易渴，胸闷胸胀，脸和眼睛都发红，尿赤便干等表现，中医在治疗此类失眠的时候一般多用清热通腑之法，辅以清脑安神，药选川大黄、朴硝、甘草、栀子、薄荷、黄芩、连翘、竹叶、蜂蜜等，治疗此类失眠会有很好的效果。

　　痰热内扰型失眠会有头重如裹，胸闷嗳气，恶心欲吐，痰多吞酸等表现，中医在治疗此类失眠的时候一般多用化痰醒脑之法，辅以清热安神，药选丹参、橘红、胆星、姜蚕、菊花、杏仁、麦门冬、茯神、柏子仁、贝母、竹沥、姜汁等，治疗此类失眠会有很好的效果。

　　2、食疗方治疗失眠：

　　晚上总是失眠睡不着该怎么治疗?柏子仁炖猪心能治失眠，其组成为柏子仁15克，猪心250克，将猪心剖开里外洗净，将柏子仁放入猪心内，放入锅中加入适量清水和料酒大火煮沸，撇去浮沫改小火炖煮至猪心软烂即可食用。本膳能够起到养心安神、补血润肠之效，因此在治疗失眠的时候能够起到很好的辅助作用。

　　合欢花蒸猪肝能治失眠，其组成为合欢花10克，猪肝150克，把合欢花放入水中浸泡4-6个小时，猪肝洗净后切片。将泡好的合欢花和猪肝放入谍中，加入适量食盐隔水蒸熟即可食用，本膳能够起到清风明目、舒郁理气、养肝安神之效，因此在治疗失眠的时候能够起到很好的辅助作用。

　　治疗失眠那种方法效果比较好?以上这篇文章就是为广大患者朋友们带来的相关内容了，希望可以给大家带来帮助，患者朋友们除了应该积极配合治疗之外，在平时生活中也应该养成良好的生活和饮食习惯，这样对治疗也会有很大的帮助。