天津市强迫症好的医院，对于强迫症，只要你勇敢地承认它，理智地对待它，再配上合适的治疗方法，就很容易得到治疗。

　 天津河西圣安医院为您介绍缓解强迫症的方法

　　1、放弃完美的追求

　　医生应该帮助病人认识到：世界上没有完美元缺的事物，残缺也是一种美。要让患者减轻和放松自己的精神压力，一切都要顺其自然，做完一件事情之后就不要再反复去想它还存在什么缺陷，久而久之，强迫症自然就得到了消除。

　　2、强迫法

　　强迫法就是强迫患者面对和接受那些他们害怕、担心的事物，强迫患者接受。比如、强迫症患者总是不停地洗手，那么就让他用意志力强迫自己不能洗手，经过一段时间，强迫症自然就慢慢消失了。

　　3、换个角度看问题

　　强迫症患者的问题在于他们总是强迫自己朝一个方向想问题，不懂得变通，固执己见。其实，任何事物刽5有它的两面性，变换一下思维，就会有意想不到的收获。

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