恐惧感人皆有之，但是如果影响到正常的生活就要注意了。这是恐惧症的表现，恐惧症的患者平时会让人觉得值得信赖，恐惧怕事等，经常影响正常的生活与交际。天津治疗恐惧症的医院哪里好?

　 绍恐惧症的治疗方法

　　树立自信

　　在这个世界上，没有跟我完全相同的两个人。天生我才必有用，我的存在一定会有价值，我也一定能够找到自己存在的价值，因为我是独一无二的!要相信自己的能力，学会在各种活动中自我提示：我并非弱者，我并不比别人差，别人能做到的我经过努力也能做到。认准了的事就要坚持干下去，争取成功;不断的成功又能使你看到自己的力量，变自卑为自信。这样，在任何情况下，你都会对自己说：我能干好。在工作和生活中，你就会有自尊、愉快、好胜等良好的心态，从而在工作和生活中取得成绩。

　　自我克服

　　我们知道，世界上没有十全十美的人，也就是说每个人都有不足之处，所以既不要无限夸大别人的优点，也不要随意扩大自己的缺点。其实你在别人的眼中也是非常不错的，只要我们积极与他人结交，那么你也是其中非常优秀的一员。

　　接受自我

　　正因为人类个体存在着不同的缺点，所以才有了人类社会的五光十色。所以，要允许自己有缺点，不要过分追求完美，要学会坦然地说我错了、这一点我不如你。只有做到了这一点，我们才可以随心所欲、自由自在、轻松而自如地拥有和享受生活。

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