天津治强迫症哪家专业的医院好?强迫症作为常见性的一种心理疾病现象，在生活中是有着较为广泛的患病人群的，同时也造成了极大的发病危害性，并有着愈演愈烈的趋势。面对强迫症的各种危害，更加有必要提前做好相关预防措施，避免疾病的发生。

　 天津河西圣安医院为您介绍强迫症的预防方法

　　一、学会顺其自然。强迫症的另一特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。因此在思考问题时，要学会接纳他人、不要钻牛角尖、学会适应环境而不要刻意改变环境。

　　二、不要过分在乎自我形象，不要过于追求完美。不要老是问自己我做得好吗、这样做行不行、别人会怎么看我等问题。

　　三、对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对现实状况有正确客观的判断。丢掉精神包袱从减轻不安全感，学习合理的应激处理方法，增强自信，以减轻其不确定感。不好高骛远，不过分追求精益求精，以减轻其不完美感。

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