可治疗恐惧症的方法有什么

  可治疗恐惧症的方法有什么?恐惧症给人的心理会留下很深的阴影,因此对于恐惧症的治疗就显得尤为重要了,治疗恐惧症的方法当然是有很多的,但是针对不同的人可能适合的方法就不一样了,下面我们介绍及几种常见的治疗方法供大家参考。

  治疗恐惧症的方法

  催眠疗法:将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长,花费也比较大。

  强迫疗法:让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在自己很惧怕的异性面前,利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。

  情景治疗:让你在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,会不断地鼓励你面对这种场面,让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

  认知疗法:这是一种不断灌输观念的治疗方法。不断地告诉你,这种恐惧是非正常的,让你正确认识人与人交往的程序,教你一些与人交往的方法。

  药物疗法:这是目前被认为是有效的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致,所以运用某类药物调节平衡。

  以上的就是介绍的可治疗恐惧症的方法有什么,方法虽多但是也仅供参考,恐惧症不是一般的疾病,因此对于这种疾病的治疗,在选择治疗方法时还是需要谨慎对待!

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